Чуть меньше двух лет назад я решила, что надо всерез что-то делать со своим лишним весом. Диеты и спортзал я уже пробовала - не помогло. И я решила для начала подумать головой. Рещультаты своих тогдашних размышлений я тут выкладывала вот в этом посте. С тех пор я много думала над этой проблемой еще. Думала о том, откуда берутся представления о том ( Read more... )

Очень показательный пост. А под ним в журнале автора - еще 2 страницы комментариев от людей с похожим опытом. Это не какие-то индивидуальные заскоки. Боюсь, что в моем поколении что-то такое из своего детства может вспомнить каждый второй. Мне казалось, что в следующем этих проблем уже должно быть поменьше - призрак голода давно отступил.  Правда, ( Read more... )

В последнее время озаботилась проблемой питания и похудения.  Начала, как обычно с дальних теоретических подступов. :)  С попытки осмыслить, какую роль еда играет в моей жизни и почему оно именно так, а не иначе.

Изложу сразу выводы:

1) То «пищевое воспитание», которое получила я (и, подозреваю, большинство людей моего поколения) - оно приспособлено ( Read more... )